Bữa sáng)
[Bánh mì tròn tôi làm] + [sữa chua Hy Lạp] + [Vị sung-Rượu-jorim]
Những thứ tôi đã ăn ở nơi làm việc
Bữa tối)
Đậu phụ + [@Paengi-mushroom-jorim] + cơm
Bữa sáng)
[Lắc protein] + [bánh mì tròn] + [cà phê]
Bữa trưa: Xa lát
Bữa tối)
Đậu phụ-deopbap (+@Buchu) / [@Carrots Râpées]
[Protein shake]
[thịt lợn-galbi] + [Jukkumi]
Salad
Sinh tố protein + khoai lang
Salad
[Cà chua-trứng-bokkeumbap] + Bánh mì tròn + Cà phê
Những thứ tôi đã mua hôm nay (@Homeplus)