디시인사이드

Tôi chỉ tập thể dục 6 ngày một tuần mà không có mục tiêu cụ thể.

Vào các ngày trong tuần, tôi tập luyện tại nhà và đạp xe trong nhà.

Vào cuối tuần, thỉnh thoảng tôi đến phòng gym và chạy bộ.

InBody được đo để kỷ niệm dịp này.

InBody hôm nay

Trọng lượng tập trung vào phần thân trên.

Vì đạp xe trong nhà nên tôi luôn tăng cơ ở phần thân dưới....

Thật đáng buồn

Nguyên liệu cho món kimbap còn sót lại tôi đã làm vào thứ Sáu khi về đến nhà.

Tôi nghĩ mọi chuyện sẽ ổn nên tôi mới cuộn kimbap.

Hôm nay tôi đã thành công trong việc lật cuộn trứng.

Tôi cũng cắt nhỏ cà rốt và xào chúng.

Tôi lấy hết nguyên liệu làm kimbap ra vì nghĩ chúng sẽ bị hỏng.

Chỉ có 10 miếng rong biển cho kimbap.

Tôi đã đóng 5 dòng vào thứ Sáu và hôm nay tôi cũng đã đóng 5 dòng.

2 dãy kimbap cá ngừ

2 hàng kimbap phô mai

Chỉ một hàng kimbap

Hôm nay tôi cũng đã làm xong.

Không sao đâu, ngày mai tôi cũng sẽ ăn nó

Tôi cũng sẽ luộc udon.

Nhưng tôi có nguyên liệu làm oden trong ngăn đá nên tôi cho rất nhiều oden vào đó.

Món udon rất ngon nhưng vẫn thiếu thứ gì đó.

Yangpoon luộc Shin Ramyun trong nồi và cùng ăn.

Hiệu quả chi phí của nguyên liệu làm kimbap rất tốt.

Mua 1 lần thì không nên mua 10 dòng.

Thật sự không dễ để những người sống một mình nấu ăn.

Tôi có rất nhiều năng lượng nhờ kimbap nên tôi không nghĩ mình sẽ phải ăn kimbap trong vài tháng tới.

Hôm nay tôi đã tập thể dục tốt và ăn uống tốt.